Tami（多観）

カテゴリー：健康

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  • 2017/9/3
  • 健康
  • sekiyama

  ミネラルは体内で作ることができない 毎日の食事からとる必要性があります

  ミネラルは、食べ物からとる必要があります。 口に入れるものから摂取されます。 人間の体内では作れない。 ミネラルの必要性 体の骨など組織構成、体の調子を整える働きがある。 ミネラルは体の約４％が構成…
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  • 2017/9/2
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  歯槽膿漏 40歳過ぎたら80％の方が歯周病で歯が抜けるので注意

  会話をしていて人が遠ざけるしぐさ、 相手が鼻に手をあてるしぐさ、 ありませんか？私は体験済みです。 原因は何だろうと思いますが、相手はなかなか伝えてくれません。 会議中の出来事ですが私の隣と前に座る方が鼻に手…
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  • 2017/7/27
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  よい油（オイル）～食用油や健康について考えてみました

  どうしても揚げ物や炒め物の食事週間から抜け出せない、私がおります、食べすぎは病気の元と考えていますが、つい食べてしまうのが現実です。 少し油のことを知り、良い悪い油を見極めたいと思いましたので調…
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  • 2017/7/20
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  白砂糖は食べるそれとも食べない注意してほしいこと

  勉強や仕事疲れに一息つきたい時、気分転換にする行動といえば甘い食べ物や飲み物です。 気分転換に甘いものを何気なく食べていた方、健康によいと信じて甘い飲み続けている方はこちらを読んでいただき予防していただきたい内容で…